サウナの雑談 【日本一熱いサウナ？】さぬき市にある古代のサウナ“から風呂”と日本のサウナの歴史とは
サウナの平均的な温度は約８０～９０℃です。熱くて有名な施設でも約１００℃でしょうか。
しかし、このから風呂の最高温度はなんと１６０℃・・・！
そんな「から風呂」とはどのようなサウナなのか、どんな魅力があるのか紹...
2024-06
サウナの雑談 
サウナの物語 【第１話】駄目サラリーマン！？鈴木湯太郎登場
出社して早々に上司から叱責を受ける。「昨日の面談はどうだった？新規の処方はとれたのか！？」鈴木湯太郎は、製薬会社で営業として働くごく普通のサラリーマンだった。
日々の仕事に追われ、忙しい毎日を送っていたが、唯一の楽しみは、週...
サウナの論文 【サウナが高齢者を元気にする？】日本の高齢者を対象にサウナの効果を調査した論文を紹介！
日本の高齢化は止まらない。
内閣府によるデータでは、２０１９年の総人口に占める６５歳以上の割合は２８．４％であり、２０６５年には３８．４％まで上昇すると予想されています。
そんな高齢化社会において、高齢者の虚弱性や障害を予防す...
サウナの論文 アスリートと非アスリートを対象にして遺伝子レベルでサウナの効果を調査した論文を紹介！
サウナと健康の関連性を調査した論文は数多くあり、これまでも紹介してきました。
今回はアスリートと非アスリート（論文中では座りがちな人と記載）を比較し、サウナ後の遺伝子発現状況を調査したものを紹介します。
遺伝子と聞くと難しそう...
サウナの論文 世界のサウナーたちは何を求めサウナにいくのか。大規模な世界的アンケート調査結果の論文をご紹介！
最近のサウナ人気は凄まじく健康に利するだけでなく「ととのい」という快感も得ることができ、サウナ愛好家たちは「サウナー」と呼ばれる。
そんなサウナー達は何を求めてサウナに通うでしょうか。
２０１７年頃に大規模なアンケート調査を実...
サウナの雑談 消費者庁がサウナに関する注意喚起！火傷や骨折などケガの報告が増加
先日サウナ総研の実態調査においてサウナ人口が減少しているとお伝えしましたが、サウナに関する事故やケガは増加傾向にあります。
１０年前と比べると約２倍の件数が報告されており、消費者庁が注意喚起をしています。
サウナブームの実態
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